松嫩不爱红烧大排

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健身后补餐
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用料  

大排 8
淀粉 适量
鸡蛋 1个
适量
适量
适量
料酒 适量
少量

松嫩不爱红烧大排的做法  

  1. 解冻,洗净大排

    松嫩不爱红烧大排的做法 步骤1
  2. 刀背十字拍拍

    松嫩不爱红烧大排的做法 步骤2
  3. 分点蛋清出来

    松嫩不爱红烧大排的做法 步骤3
  4. 蛋清葱姜盐黄酒淀粉拌匀

    松嫩不爱红烧大排的做法 步骤4
  5. 静置20分钟

    松嫩不爱红烧大排的做法 步骤5
  6. 平底锅稍微煎一煎,两面定型,铁锅放温水烧一下。(喜欢用生抽的可以加适量,润润色增加食欲,氮素我不喜爱生抽,所以就稍微烧了烧,大概15分钟,根据味道可适量加盐,加一点点糖提鲜。如果加生抽,腌制步骤的盐需要少加点)

    松嫩不爱红烧大排的做法 步骤6
  7. 出锅,很松软。(出锅前可以适当加些淀粉勾芡)

    松嫩不爱红烧大排的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2018-07-09 21:37:52
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