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果汁
日常保健:调理脾胃果蔬汁
日常保健:调理脾胃果蔬汁
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沐夏526
我们家的人脾胃都不好,身体素质这事儿是带遗传的,所以孩子从小就脾胃不好,不好养。大家都说脾是后天之本。脾胃不好,吸收不好,不爱吃饭,爱生病,爱便秘,呼吸道易感染,据说鼻炎也是脾胃闹的………
百度粘贴:甘蓝含有一般蔬菜中少有的维生素U和K1,能保护胃粘膜并修复受损的组织,对治疗胃溃疡与十二指肠溃疡有一定的效果;
甘蓝含有甲状腺肿素,会影响到甲状腺功能,所以患有甲状腺机能减退的病人在吃卷心菜时要有所节制,而对正常人没有任何不良副作用。
还是那句话,过犹不及,适可而止。
用料
绿甘蓝
适量
紫甘蓝
适量
苹果
适量
日常保健:调理脾胃果蔬汁的做法
食材常温,浸泡去果皮农药残留
所有食材切块,萃取
小贴士
1,紫甘蓝有花青素,功效更多,但需要适量,过多会有辣味儿。
2.成年人为了效果好,可以适当增加蔬菜比例。儿童为了追求口感,可以适当增加苹果比例。
3.包菜选择紧实的,圆润的。
4.萃取时,包菜不要包层,直接用刀切。
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该菜谱发布于 2018-07-06 10:29:27
156 收藏
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日常保健:调理脾胃果蔬汁的答疑
羲妈食养
2020-07-16
0
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对,鼻炎、咽喉炎都是跟脾有关,鼻炎可以调理的,我老公过敏性鼻炎被我调理好了
作者回复
2020-07-17
我儿子也是过敏性鼻炎,摸索着调理,不会在这私聊,能加微❤️请教下方法吗😍 yhj514676752
吃货08070807
2020-06-13
0
赞
绿甘蓝?就是包菜吧?
作者回复
2020-07-09
应该对的
王西敏
2019-09-17
0
赞
就直接生的榨汁喝?
作者回复
2019-09-17
对的
覓格拉
2019-03-12
0
赞
请问萃取是榨汁吗?
作者回复
2019-03-14
是的
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