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荷叶绿豆粥
荷叶绿豆粥
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天野园健康美食
您会不会因为天气炎热而没有食欲呢?来试试荷叶粥,消热解渴,促进食欲。保证您食欲大开....
用料
荷叶
1张
大米
100克
绿豆
50克
冰糖
适量
荷叶绿豆粥的做法
1、绿豆、大米洗净,绿豆浸泡3小时,鲜荷叶冲洗干净。
将绿豆煮沸后加入大米,小火煮开,荷叶盖粥上,稍后把荷叶捞出,放入冰糖即可。操作时间40分钟。
小贴士
荷叶减肥消脂的功效较强,对于气受气血虚弱者以及孕妇来说应该慎服!
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该菜谱发布于 2018-07-04 17:32:56
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