一人食·五彩冬瓜粥

Name: 一人食·五彩冬瓜粥
Ingredients: 300g冬瓜; 半个玉米; 半个胡萝卜; 一小棵生菜; 一小勺盐; 适量米; 一小棵葱

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夏天天气炎热，总是没什么食欲吃什么大鱼大肉的东西（其实是我不会做大鱼大肉🤦🏼‍♀️），于是乎这种制作过程简单，色彩多样的冬瓜粥，从颜色到食材的选择，都是极其适合夏天的！

用料

准备食材，冬瓜和胡萝卜都切丁，生菜也切碎
先把米煮到滚开，然后再把切丁的玉米，胡萝卜，冬瓜倒进去
滚开之后大概煲20min,冬瓜和胡萝卜都煮软了，再把生菜和葱倒进去煮个2min左右，由于本人不爱吃葱，所以葱切大条，便于后面挑出来。倒进去青菜和葱之后，加一小勺盐调味。
噔噔噔噔～出锅（青菜煮得有点老了）

1.素菜粥，没有肉，易饱也易饿，建议可以加一点肉片。
2.冬瓜较量，寒性体质可以放点姜下去综合一下。

汤粥主食素菜粥

随便看看

该菜谱发布于 2018-07-02 21:11:56

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