脆炸南瓜花

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一蔬一饭皆生活,花样百食更写意......南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一,味道香甜可口,富含丰富的营养,我们多食南瓜不仅对糖尿病,血压高,尿酸高等疾病有预防治疗功效,还有排毒养颜,強身健体,调理脾胃等食疗价值。

用料  

南瓜花十朵
鸡蛋 1
面粉 20 g
盐 少许
白糖 少许

脆炸南瓜花的做法  

  1. 将自种的新鲜南瓜花摘下。

    脆炸南瓜花的做法 步骤1
  2. 原生态自然生长的花最佳。

    脆炸南瓜花的做法 步骤2
  3. 做法:将花摘下用清水洗净,因自家种植,没有农药残留,不用浸泡。

    脆炸南瓜花的做法 步骤3
  4. 用面粉加鸡蛋,清水开成糊状。将花朵撕成一片片,沾满面糊,放入烧热的油锅中翻炸。

    脆炸南瓜花的做法 步骤4
  5. 用植物油炸至金黄色捞出沥干油分即可出品。淡淡的清香,甜甜的滋味,外脆里嫩,令人品尝后齿颊留香!

    脆炸南瓜花的做法 步骤5

小贴士

炸时掌握好火候。
 
该菜谱发布于 2018-06-07 09:29:17
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