菠萝酿苦瓜

0 人做过这道菜
进入夏季,吃点苦瓜去心火,对健康有益,孩子不喜欢吃苦瓜的苦味,于是做了一道菠萝酿苦瓜,吃上一口,齿颊留香,没有了苦味。这是一道小清新,颜值高,零失败的宴客养生菜

用料  

苦瓜半个
中等大菠萝一个
白糖适量
糯米粉6克
盐1克(焯苦瓜)
淡盐水一碗(泡菠萝用)
椰蓉适量
糖珠6颗
清水500克(焯苦瓜用)
清水20毫升(放入糯米粉)

菠萝酿苦瓜的做法  

  1. 苦瓜切5毫米厚度的片,去瓤

    菠萝酿苦瓜的做法 步骤1
  2. 菠萝去皮,纵向剖开,避开中间硬芯部分,片成5毫米厚的片,然后用盐水泡十分钟

    菠萝酿苦瓜的做法 步骤2
  3. 用一个直径和苦瓜相同的环形模具将泡好的菠萝压成圆形,我用的是一个小的高脚杯,

    菠萝酿苦瓜的做法 步骤3
  4. 锅中烧水,加盐,水开下苦瓜烫30秒,捞出过凉水

    菠萝酿苦瓜的做法 步骤4
  5. 将余下的菠萝打成泥,加入白糖放入锅中小火慢慢熬制,糖的多少根据个人口味调整

    菠萝酿苦瓜的做法 步骤5
  6. 菠萝泥熬到粘稠,加入糯米粉溶液,待菠萝酱呈半固体状态盛出备用

    菠萝酿苦瓜的做法 步骤6
  7. 将苦瓜片放在菠萝片上,中间酿入菠萝酱

    菠萝酿苦瓜的做法 步骤7
  8. 放上糖珠,撒上椰蓉,就大功告成了

    菠萝酿苦瓜的做法 步骤8

小贴士

熬菠萝酱时小火、勤搅动,别熬焦了,其它没有任何技术含量,零失败
 

菠萝酿苦瓜相关分类

该菜谱发布于 2018-05-09 08:56:15
22 收藏


菠萝酿苦瓜的答疑

关于菠萝酿苦瓜的做法还有疑问? 提一个问题