减脂从现在开始

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新鲜的漂亮的果蔬,带给你一份五彩斑斓的沙拉,并附送一份春天的气息~

用料  

鸡蛋,鸡胸,虾,牛肉,巴沙鱼,三文鱼,鱿鱼,墨鱼仔,扇贝肉,豆腐
西生菜,苦苣,生菜,芦笋,西兰花,紫甘蓝,黄瓜,牛油果
豌豆粒,胡萝卜,彩椒,西红柿
全麦面包,意大利面,玉米,红薯,紫薯,南瓜
牛奶,酸奶,奶酪
巴旦木,杏仁,榛子,夏威夷果
柚子,橙子,奇异果,芒果,草莓,菠萝

减脂从现在开始的做法  

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    减脂从现在开始的做法 步骤1
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  4. 沙拉

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  5. 沙拉

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  6. 还是沙拉

    减脂从现在开始的做法 步骤6
  7. 藜麦饭

    减脂从现在开始的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2018-04-10 13:55:09
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