南瓜豆米糊

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平时经常喝小米粥,营养又养胃,这次加上黄豆和南瓜,用破壁机打成浓浓的热汤,洒上坚果以后,早餐或者晚餐的餐桌就更加营养啦~而且浓汤的颜色是金黄色的,看着就让人很有食欲哦~

用料  

小米 50g
黄豆 50g
南瓜 200g
坚果果干 适量

南瓜豆米糊的做法  

  1. 准备好所有的食材

    南瓜豆米糊的做法 步骤1
  2. 黄豆用清水泡发,小米淘洗干净

    南瓜豆米糊的做法 步骤2
  3. 准备一只小锅,放入适量清水和小米,放入黄豆煮熟

    南瓜豆米糊的做法 步骤3
  4. 将煮好的粥准备好,南瓜蒸熟,如果不愿意蒸熟,直接将南瓜放在小米粥里煮熟也是可以的

    南瓜豆米糊的做法 步骤4
  5. 将小米粥倒入料理杯中

    南瓜豆米糊的做法 步骤5
  6. 倒入煮好的南瓜

    南瓜豆米糊的做法 步骤6
  7. 启动热汤程序,等待几分钟就可以啦~

    南瓜豆米糊的做法 步骤7

小贴士

可以根据自己的口味,加上适量蜂蜜或者白糖调味哦~

https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220o.1000855.w14600737-16649537904.9.608a85cfJwcvUm&id=526513175835
 
该菜谱发布于 2018-01-25 19:52:55
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