金针菇切去根部 洗净 加少许盐浸泡一会
锅里加水 加少许盐烧开
加入金针菇 搅散
焯好的金针菇过凉水
锅内加小半碗水 煮开后放入一块咖喱 不停的搅拌化开
加入金针菇 少许黑胡椒 快速拌开 根据自己的口味适当加盐
加入一些葱花点缀 完成开吃!
上传你做的减脂餐——无油咖喱金针菇