七日瘦身汤

4 人做过这道菜
吃点素的很有必要,然后我想起了这个7日瘦身汤,赶紧煮了起来!至于汤的减肥效果,我觉得无油无盐的状态下应该还是有作用的。

用料  

洋葱 2个
青椒 3个(用的很辣的杭椒)
芹菜 1颗
西红柿 3个
包菜 1个(用小一点的)
什么调料都不放,因为我血压高,所以什么都没放。

七日瘦身汤的做法  

  1. 一个字,切!都切小块,这样方便煮

    七日瘦身汤的做法 步骤1
  2. 一个字,煮!煮多久呢,其实就是一直煮到菜软烂为止。然后这个锅还得大一点,我觉得材料看起来不多,但是切完了放进去之后就好多好多....

    七日瘦身汤的做法 步骤2

小贴士

如果没有特殊原因,可以放点盐和粗胡椒。滴一点麻油。我什么都没放,味道还可以,网上有说很难喝的,但是我觉得酸酸甜甜的味道还挺好喝的。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

七日瘦身汤相关分类

该菜谱发布于 2018-01-13 13:24:09
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七日瘦身汤的答疑

  • 夜小妖_sljt  2020-04-15  
    2
    我想问你瘦了多少斤
  • 念念2014  2019-09-29  
    0
    用很辣的辣椒不会上火脸上冒痘痘吗
    作者回复 2020-01-06  
    我觉得可能会的。我是吃多辣都不长痘痘,体质问题。但是你要容易爆痘痘,就慎选。

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