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减脂健身糙米洋姜饭
减脂健身糙米洋姜饭
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Menge
尝试洋姜不同做法意外得来的美味,懒人快手,洋姜块煮熟后味道和口感非常像朝鲜蓟的花盘精华部分,淡淡的苦味消失了,满口都是特别的脆嫩清甜。真是居家必备,便宜大碗又健康!和着糙米饭一起吃也不觉得划嗓子了。洋姜本身营养丰富热量低,自己都觉得这搭配是神来之笔😂
用料
糙米
适量
野米
适量
去皮洋姜
若干只
减脂健身糙米洋姜饭的做法
洋姜洗净去皮切块。
放入电饭锅中和两种糙米一起,加适量水,按下煮饭键即可。
小贴士
糙米的事先处理就不多写了,网上搜索一大堆,我买的是naturreis,也没过夜侵泡,洋姜也没有怎么处理。把所有的东西都扔进电饭锅煮就成了,就是这么一道闭着眼睛也不会出错的方子。
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该菜谱发布于 2018-01-09 19:48:04
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减脂健身糙米洋姜饭的答疑
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