三色藜麦豆浆

8.7 综合评分
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三色藜麦口感独特.有淡淡的坚果清香和人参香.具有均衡补充营养增强机体功能,配合黄豆的豆浆.更健康营养。

用料  

三色藜麦 20g
黄豆 1杯约80g
白糖 适量

三色藜麦豆浆的做法  

  1. 将三色藜麦加黄豆洗净.提前一晚用清水浸泡.。

    三色藜麦豆浆的做法 步骤1
  2. 将浸泡好的材料倒入豆浆机内.加水至水位线内。

    三色藜麦豆浆的做法 步骤2
  3. 按下"好豆浆“键.机器将自动启动相应的豆浆制作程序。

    三色藜麦豆浆的做法 步骤3
  4. 很快豆浆机工作结束.这时喜欢甜的可以在过时候加入适量白糖.待糖溶化抗,可用滤网(随机送的)进行过滤.口感更细腻,一杯香浓纯滑的三色藜麦豆浆完成.即可品尝。

    三色藜麦豆浆的做法 步骤4

小贴士

滤出的豆渣可以不浪费.加少许面粉.鸡蛋.搅拌后煎熟.做豆渣饼.也很好吃呵。

参照这个菜谱,大家做出 58 作品

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三色藜麦豆浆相关分类

该菜谱发布于 2017-10-28 10:24:05
1810 收藏


三色藜麦豆浆的答疑

  • 慕容雪岚  2020-02-27  
    1
    大概是多少水啊
    作者回复 2020-02-27  
    大概1千克即4碗水吧
  • 婧儿20  2019-06-07  
    0
    那用豆浆机可以不泡藜麦,然后打好后就直接喝了嘛?
    作者回复 2019-06-07  
    可以的,豆浆机有煮熟的功能,打好即可饮用。
  • 冷的月  2019-01-18  
    0
    用破壁机的话,三色藜麦要不要先蒸熟?
    作者回复 2019-01-18  
    不用,因为用破壁机打烂之后,还要将浆煮熟才可饮用的。
  • 手机用户9534_durn  2018-09-09  
    0
    藜麦也需要头天网上泡上吗
    作者回复 2018-09-09  
    藜唛提前浸泡比较好,不泡也行,回因为只是细细的一粒。

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