宝贝的午餐 【裙带菜豆腐猪肉饼】

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宝贝超级爱吃✌✌
豆腐其营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。其味甘性凉,有益气和中,1.清热润燥 2.补血养颜 3.强壮骨骼 4.补脑健脑 5.增强免疫力之功效

裙带菜也称之“补钙之王”,并且含丰富的维生素C,对宝宝的骨骼、智力发育极为有益,补钙圣品!

用料  

泡发好的裙带菜 1小把
豆腐 70克
猪里脊 70克
洋葱丁 半只
胡萝卜丁 小半根
海虾黑芝麻粉 适量
黑芝麻牛油果油 适量
玉米淀粉 适量

宝贝的午餐 【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法  

  1. 󾠮:准备食材

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【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法 步骤1
  2. 󾠯:裙带菜煮软

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【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法 步骤2
  3. 󾠰:除胡萝卜丁外、其他所有食材放进料理机打成泥

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【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法 步骤3
  4. 󾠱:将胡萝卜丁加入到猪肉泥中拌匀

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【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法 步骤4
  5. 󾠲:不粘锅加入适量的黑芝麻牛油果油

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【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法 步骤5
  6. 󾠳:将猪肉泥做成小饼形状入锅中先定型

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【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法 步骤6
  7. 󾠴:煎至两面浅金黄至熟

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【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法 步骤7
  8. 󾠵:装盘撒一些海虾黑芝麻粉提味食用

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【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法 步骤8
  9. 󾠶:这款外表微脆里嫩,又补钙极佳的裙带菜豆腐猪肉饼就完成了!

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【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法 步骤9

小贴士

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该菜谱发布于 2017-08-10 14:19:11
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