学会无油做“胸”

Name: 学会无油做“胸”
Ingredients: 鸡胸，大胸比小胸好吃; 全鸡; 鸡腿🍗; 鸡翅; 调味酱汁; 力求无油烹制

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一个人的味觉记忆是从小养成的，所以我总是说～“我小时候…”～我小时候早点最爱吃的是小肉笼包，所以如果完全戒肉的话，对我是不太可能～但🐂🐷已经很久不动了～降脂又增肌的食品还是多吃🐔吧～尤其是～鸡胸～
为了把柴鸡肉做得鲜嫩好吃，搜了很多做鸡胸的方子并在不断实践中～我会不断更新～

用料

鸡胸，大胸比小胸好吃
全鸡
鸡腿🍗
鸡翅
调味酱汁
力求无油烹制

学会无油做“胸”的做法

蒜香蜂蜜烤🐔
青柠软🐔
南乳鸡翅
照烧鸡
原味炸鸡（空气炸锅版）

参照这个菜谱，大家做出 18 作品
全部18个作品

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空气炸锅

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该菜谱发布于 2017-07-25 13:44:47

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