岁月长，衣衫薄

7月25日，周二，晴，40度。
听说夏日和凉面更配呢……
我做的是炒面。
今日早餐：
虾仁炒面，
水果酸奶，
柠檬水。

7月26日，周三，晴，40度。
今日早餐：
炒饭，
水果酸奶，
柠檬水。

7月27日，周四，晴，40度。
今日早餐：
果蔬沙拉，
火龙果酸奶，
挂耳咖啡。

7月28日，周五，晴，40度。
今日早餐：
西瓜吐司，
白灼西兰花，
芒果燕麦酸奶，
挂耳咖啡。

7月29日，周六，晴，40度。
今日早餐：
鸡蛋火腿三明治，
水蜜桃燕麦酸奶，
挂耳咖啡，
小番茄，水蜜桃。

7月30日，周日，晴，40度。
今日早餐：
紫薯燕麦隔夜杯，
超厚三明治，
咖啡。

7月31日，周一，晴，40度。
紫薯燕麦隔夜杯，
烤吐司条，
挂耳咖啡。