当归红枣鸡脚汤

Name: 当归红枣鸡脚汤
Ingredients: 1条(切片)当归; 10颗 红枣去核; 1人1个鸡蛋; 两片姜; 1片熟地; 4～5颗圆肉干(桂圆干); 4只鸡爪; 两个鸡爪的大小猪肉(瘦肉)

1 人做过这道菜

第一次分享菜谱(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
决定分享一个养生补血止经痛的汤水!!!
我每个月都会经痛
而且头三天是重灾区(>﹏<)
特别是第二天直接躺床过日子_(:з」∠)_
吃止痛药才能恢复体力
但是止痛药吃太多对肾脏的负担很大
在纽约生活喝中药也就算了吧
我又很爱喝汤所以就开始了汤补疗法
这个汤在来大姨妈之前3天还有大姨妈走后连续3天喝对补血养颜止经痛有帮助哦
所有方法都需要坚持才有效果的哦
平时也要注意少吃冰冷的东西哈不过夏天真的没办法一点都不吃哈哈尽量避免呗
注意啦这个是两个人的分量可以一次煲两个人的分量分两天喝哦
希望能帮助到同样有经痛困扰的你笔心

用料

当归	1条(切片)
红枣去核	10颗
鸡蛋	1人1个
姜	两片
熟地	1片
圆肉干(桂圆干)	4～5颗
鸡爪	4只
猪肉(瘦肉)	两个鸡爪的大小

当归红枣鸡脚汤的做法

如果是整条的当归需要提前一晚用食用水泡软凉开水一样可以泡软后切片0.5cm左右泡当归的水不要倒掉哦红枣去核个桂圆肉一起洗净不需要泡太久不然味道就泡没了熟地用水冲洗一下就可以了再来就是处理肉的部分了
鸡爪和猪肉都要泡洗泡出一些血水沥干水鸡爪剪掉指甲猪肉切块
将鸡爪和猪肉焯水冷水下锅煮沸 5分钟后可以捞出水倒掉焯好的鸡爪和肉用冷水冲一下
把所有材料倒入锅中把泡当归水也倒入锅中再适量添加水没过所有食材水稍微多一点没关系的我的图片水也放少了盖锅盖大火煮沸以后转小火煮1个半小时然后关火来吃吧喜欢吃咸的可以适量加盐我是没有加的因为有红枣个桂圆肉的关系汤有点甜甜的已经很好喝了
开吃忘记撇油了哈哈哈