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S的健身餐
S的健身餐
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热带岛屿
每次运动结束后总是特别饿，所以这一餐通常做得简单粗暴，但又力求营养均衡。这里专门建个菜谱方便记录自己平时做的那些健身餐。
用料
鸡肉
牛肉
鱼
虾
鸡蛋
各种蔬菜
少量水果
各种粗粮
S的健身餐的做法
每餐都要包括蛋白质，碳水化合物以及适量脂肪。
参照这个菜谱，大家做出 15 作品
全部15个作品
上传你做的S的健身餐
随便看看
冬菜肉末
宫保牛肉
黄灯笼椒
粉蒸虾
大舅舅白斩鸡
甜炼乳
剁椒鱼头剁椒
红烧鳜鱼
芥末凉菜
铁板水晶粉
该菜谱发布于 2017-06-14 18:29:21
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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