青豆玉米炒虾仁

7.6 综合评分
120 人做过这道菜
🦐富含钙、磷,能强健骨质,预防骨质疏松。还含有硒,可以有效预防癌症。

用料  

青豆 80g
玉米粒 100g
虾仁 15个
蒜末、姜片 适量
3g
鸡粉 2g
食用油 10毫升
料酒、水淀粉 适量

青豆玉米炒虾仁的做法  

  1. 虾仁加入料酒、盐、水淀粉拌匀,腌渍至入味。

  2. 锅中注入水烧开,倒入洗好的青豆、玉米粒,焯煮5分钟至食材断生,捞出装盘待用。

  3. 用油起锅,倒入蒜末、姜片爆香,放入虾仁翻炒片刻,加入料酒炒匀。

  4. 倒入玉米粒、青豆,炒约2分钟,加入盐、鸡粉,翻炒均匀,用水淀粉勾芡,装盘即可。

参照这个菜谱,大家做出 123 作品

全部123个作品

 
该菜谱发布于 2017-05-09 13:17:47
6032 收藏


作者飞雪-114的其他菜谱

青豆玉米炒虾仁的答疑

  • 矛一盾二  2019-08-22  
    16
    虾仁用水淀粉腌制,炒的时候有些粘锅,怎么处理
  • 下厨房用户_39ksc  2020-01-05  
    4
    虾仁腌制后,直接炒吗,还用洗吗

以上留言由作者回复后显示