海苔鸡肉蛋卷

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这道菜是在一本杂志上看到的,给儿子做后从此就爱上了这道美食,大家可以试一下,既营养又美味。

用料  

海苔 1至2片
鸡胸肉 200克
鸡蛋 3只
适量
生姜 2片
小香葱 3棵
胡椒粉 适量
料酒 适量
干淀粉 2勺
胡萝卜 1小的

海苔鸡肉蛋卷的做法  

  1. 将鸡胸肉切成小块放入大碗中,放入胡椒粉、料酒、盐和一个蛋清拌匀。
    再放入干淀粉,适量水或高汤,切成小粒的胡萝卜,2片生姜拌匀在搅拌器中打成鸡肉泥,从搅拌机里取出放入大碗中,再放入切成细末的小香葱拌匀。

    海苔鸡肉蛋卷的做法 步骤1
  2. 将剩下的鸡蛋和蛋黄打散加入少许盐用筷子搅拌均匀,分次倒入煎锅做成薄的蛋皮。将蛋皮平铺用勺子背面将鸡肉泥均匀抹在蛋皮上。

    海苔鸡肉蛋卷的做法 步骤2
  3. 在鸡肉泥上再盖上1张海苔片。

    海苔鸡肉蛋卷的做法 步骤3
  4. 将蛋皮顺着一遍慢慢卷成卷,最后在收口的地方稍稍抹上一点鸡肉泥,粘牢蛋皮。

    海苔鸡肉蛋卷的做法 步骤4
  5. 将卷好的蛋皮放入蒸锅中,注意封口朝下,大火,开锅后蒸8分钟左右。

    海苔鸡肉蛋卷的做法 步骤5
  6. 蛋卷蒸好后稍凉,用刀切成两厘米厚的薄片即可。

    海苔鸡肉蛋卷的做法 步骤6

小贴士

1、一定要将鸡肉搅成泥状,否则没有粘性不好卷成蛋卷。没有搅拌器的可用菜刀剁成泥。
2、蛋皮不可过厚。
 

海苔鸡肉蛋卷相关分类

该菜谱发布于 2017-03-25 21:19:16
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海苔鸡肉蛋卷的答疑

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