将牛肉、土豆、洋葱切块
青椒、红椒切段,备用
牛腩水煮50分钟到熟软
PS:用高压锅的话15-20分钟就可以了哦
然后捞出沥水待用
将土豆水煮断生、沥水备用
将油倒入锅中烧热
加入蒜碎、孜然粉炒香后
再加入咖喱膏炒散
然后加入洋葱和青椒、红椒段
加入椰浆没过所有食材
大火烧开,加入盐、鸡精、椰糖调味
(加少量的椰糖,是让咖喱更好吃的秘诀哦)
加入之前沥水后的牛肉,断生后的土豆
小火炖煮15分钟
在热腾腾的米饭浇两勺咖喱
感觉能吃三碗饭!
咖喱加椰奶是典型泰国菜的做法
咖喱的辣味给椰奶的平和香甜增添了些起伏
煮得烂烂的牛腩肉块,酥软而入味
一顿吃不完还可以分成小份冷冻在冰箱里
随吃随拿,这样好几天吃饭就不愁啦~