广东素菜一枚

7.8 综合评分
18 人做过这道菜
这道“荷塘小炒”是广东省传统的汉族名菜,粤菜在菜品店颜色和营养的配搭上很讲究的,素菜也不列外!此菜可称是素菜中的经典,养阴清热、生津润肺,秋日佳肴,尤其适合减肥人士食用!

用料  

莲藕 一节
黑木耳 些许
胡萝卜 半节
荷兰豆 些许
花生油 些许
小许
蒜头 2小瓣

广东素菜一枚的做法  

  1. 胡萝卜弄自己喜欢的形状,莲藕切片,两者烫煮熟捞起备用

    广东素菜一枚的做法 步骤1
  2. 两者洗好,我也是烫好备用的,呵呵…可以不烫!

    广东素菜一枚的做法 步骤2
  3. 下花生油烧热,下蒜头碎,接着下全部材料哦,再加下盐,炒一分钟就可以了!

    广东素菜一枚的做法 步骤3
  4. 装盘,美味佳肴!

    广东素菜一枚的做法 步骤4

小贴士

烫的时候,等水烧滚之后,一定要下小许盐和食用油,这样烫出的菜才会青脆!☘️☘️

参照这个菜谱,大家做出 21 作品

全部21个作品

 

广东素菜一枚相关分类

该菜谱发布于 2016-12-13 14:39:40
5163 收藏


作者宝别的其他菜谱

广东素菜一枚的答疑

  • 手机用户0751_htw9  2018-08-08  
    0
    一分钟能熟吗?
    作者回复 2018-08-08  
    煮一份钟捞起 ,还要炒噢
  • 润清书  2018-07-20  
    0
    广州买到白莲藕有点难
    作者回复 2018-07-21  
    我就在大石市场买的,农家人自己种的!
  • 想多多学习  2018-03-30  
    0
    这道菜清淡爽口。好…
    作者回复 2018-04-07  
    是呀,喜欢这样清淡有色调的菜!

以上留言由作者回复后显示