挑多汁又宜煮水喝的水果，尽量个大些。例如雪梨、苹果、桔子、柠檬之类的。喜欢吃什么，或者祛火润肺比较好的水果可以任意搭配。也可以单独只放一种。洗净，切块，扔进锅里。
加冰糖，非常喜欢甜的朋友可以多加。如果平时当水喝，适量即可，按自己口味。
加水煮，开锅后煮30分钟或以上。如果第二天想继续煮，可以放冰箱，第二天加水继续煮30分钟即可。
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蜜雪君
