橙皮苹果挞—无油减肥餐

剥橘子皮和橙子皮，里面的白瓤都没有去掉是因为我还蛮喜欢这个苦味的😼

做橙皮糖的步骤，烧开水再过冷水去苦味。

倒一点水加糖放锅子里加热再放橙皮（一起放也可以）等到橙皮变得透明就可以离火啦～

撩起来放在派盘，任意摆造型啦～
压重物放到预热150的烤箱烘10分钟左右

全蛋打发到划过痕迹不容易消失😁

➕面粉肉桂粉和橘子。我的这个是小橘子一人份的啦～ 用的是配料表大橘子的也是一样的。
然后切拌切拌小心别消泡哦。

正好派底烘好了把糊倒进去震两下

切苹果放在表面撒上肉桂粉和粗粒的白砂糖～

烤箱预热175度，烤15分钟之后拿出来把之前熬出来的糖浆抹上一层～我这个糖浆熬得少了不然应该满满亮晶晶的一层。
再放回去烤10分钟，马上就好啦～

当当～!

拿盘子倒扣再倒扣就这样啦！

背面就是这样的啦