紫米珍珠丸

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抗氧化 补肾补脑 补精气
贡米 皇帝吃
铁质和钾离子是白米3倍
樱桃葡萄并没有铁质

花青素 抗氧化 降血压 对皮肤好

用料  

紫糯米
圆糯米
绞肉
白胡椒
荸荠
姜末
麻油 香油

紫米珍珠丸的做法  

  1. 紫糯米+圆糯米 泡1小时
    瘦一点的绞肉+姜末+荸荠+白胡椒+麻油or香油+盐巴。可加蛋   拌匀。捏成丸子 沾糯米

    蒸20分钟

    紫米珍珠丸的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2016-11-05 07:38:14
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