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营养什锦炒饭
营养什锦炒饭
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呆戴代
早餐
,营养要均衡,时间又紧张,选择这个
炒饭
全部搞定🤓,再配一碗蔬菜汤,完美
用料
鸡蛋,胡萝卜,火腿肠,木耳,青豆,玉米,洋葱
适量
油,盐
适量
营养什锦炒饭的做法
所有配料切丁
热锅凉油,油热先放鸡蛋,搅碎,之后剩下的食材全部放入,放入少量盐,稍炒一下,放入熟米饭,翻炒均匀,盛盘即可享用美味了。(青豆和玉米要提前煮熟)
小贴士
蔬菜譬如胡萝卜不要炒的时间长,口感就不好了,其它的时令蔬菜也可以放进去的,随意发挥想象
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2016-09-25 17:07:21
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