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健康蔬果汁 减肥星人必备

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AimeeMat的厨房  AimeeMat
料理机打出来的蔬果汁也就是现在大热的smoothie吧
健康饱腹 减肥健身必备之物 关键也好喝啊

基本上手边有什么就尝试什么 快手方便

用料  

玉米 牛奶/奶粉
火龙果 苹果
梨子 黄瓜
柠檬 香蕉

健康蔬果汁 减肥星人必备的做法  

  1. 香蕉牛奶
    一根香蕉 六勺奶粉 300-400ml水
    浓稠且饱腹感极强 秒杀各种饮料型的香蕉牛奶

    健康蔬果汁 减肥星人必备的做法 步骤1

  2. 梨子黄瓜汁
    一个梨子一根黄瓜切块 2-3勺蜂蜜 几滴柠檬汁
    基本有容易氧化的食材我都会滴几滴柠檬汁
    特别清爽 适合夏天 黄瓜打出来的口感很好 而且很通便哦

    健康蔬果汁 减肥星人必备的做法 步骤2

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健康蔬果汁 减肥星人必备相关分类

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该菜谱发布于 2016-07-25 10:52:32
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