原材料备好,苹果去皮切成小丁,香蕉切成小段。坚果根据个人喜好添加,这个配方是核桃和南瓜子。
将处理好的原材料混合加入杯子,连接电源🔌榨汁约五十秒即可。可根据加入的坚果的坚硬程度适度延长时间⌚️。为了保护榨汁机的电机延长使用寿命,建议单次榨汁不要超过两分钟。
榨汁✅,可以享受美味啦,这款配方的奶昔甜度比较高,苹果的香味和香蕉的甜度相辅相成,再加上燕麦作为粗纤维的饱腹感,是减肥节食期间的代餐好选择。
上传你做的早餐代餐奶昔