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营养快手炒蔬混搭菜
营养快手炒蔬混搭菜
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盗贼MM
夏天的中午总是不高兴做菜，这道蔬菜＋蛋白质＋菌类只要一个菜一键搞定营养搭配
用料
丝瓜一根
虾10个
菌菇150克
盐一克
定粉少许
葱姜少许
营养快手炒蔬混搭菜的做法
虾洗好加葱姜水里白灼去壳，撩出后水不要倒。
锅里放油丝瓜和菇一起炒
倒入虾仁，和前面的煮虾水，加少许盐和定粉出锅。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2016-07-05 11:12:07
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盗贼MM
