低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁

2 人做过这道菜
用电压力锅简单操作

用料  

大樱桃
蜂蜜

低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法  

  1. 大樱桃洗干净(建议大家用小苏打搓搓),去梗不去核,对不用去核😊。

    低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法 步骤1
  2. 大樱桃放电压力锅内,加20ml水,其实就是一丢丢水了。按煮饭键至煮饭完成。

    低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法 步骤2
  3. 沥干果肉, 煮出的汁水就是100%樱桃汁(惊讶滴发现大樱桃的含水量蛮高呐)。这样煮出的樱桃汁很浓稠,喝时加水稀释加蜂蜜调味。

    低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法 步骤3
  4. 沥出的果肉用勺子捣烂,这时用小勺子把果核挑出来。这样去果核比鲜樱桃去核省力很多倍。

    低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法 步骤4
  5. 去净果核的果肉用平底锅小火慢慢炒至浓稠,稍放凉加蜂蜜拌匀。

    低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法 步骤5
  6. 樱桃汁、樱桃酱趁热装瓶密封,放凉置冰箱冷藏。

    低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁的做法 步骤6

小贴士

草莓🍓也可以这样加工,煮草莓完全不用加水,因为草莓的含水量大到超乎想象。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-06-26 20:01:16
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