秘制炖排骨

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排骨配竹笋,降低肉里面的胆固醇含量,好吃更健康

用料  

排骨 适量
麻椒 少许
适量
洋葱 一小个
云南蘸水料 1/5小勺
黄豆酱 1-2勺(正常喝汤的小钢勺)
豆瓣辣酱 0.5勺
葱白、蒜瓣 适量
西红柿 一个(根据个人口味添加)
橘子皮 一小块
适量

秘制炖排骨的做法  

  1. 排骨用冷水浸泡,期间换三到四次水(去除血水),然后用料酒/啤酒抓揉,进一步去除血水

    秘制炖排骨的做法 步骤1
  2. 锅里放入冷水,排骨,料酒,麻椒(几粒就可以),葱段焯一下(去腥)

    秘制炖排骨的做法 步骤2
  3. 西红柿去皮,切小块,用姜蹭一边锅,锅里放入少量油,放入切好的西红柿翻炒加入糖和适量水(不要把汤汁炒干后面还要腌制肉)将炒好的汤汁放在碗中

    秘制炖排骨的做法 步骤3
  4. 锅里放入少量油(一定要少仅仅是为了煸炒麻椒等),加入麻椒,蒜,葱,辣椒,煸炒出香味后加入黄豆酱和豆瓣辣酱炒制,加入之前炒制好的西红柿酱进行熬制,加入适量耗油和酱油

    秘制炖排骨的做法 步骤4
  5. 将熬制好的酱料倒入排骨中腌制20-30分钟,(酱汁尽量包裹住排骨)

    秘制炖排骨的做法 步骤5
  6. 锅里放入胡萝卜煸炒倒入腌制好的排骨和酱汁加入水(水要没过排骨)根据个人喜好加入橘子皮、洋葱、竹笋和云南蘸水料,小火炖煮,炖煮过程中分两次加入少许醋(加入橘子皮和醋的目的是为了加快肉的成熟使肉更软烂)

    秘制炖排骨的做法 步骤6
  7. 大火收汁,装盘出锅

    秘制炖排骨的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2016-06-07 11:04:47
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