红枣百合雪儿糖水

Name: 红枣百合雪儿糖水
Ingredients: 10个红枣; 一小棒干百合; 1朵雪儿; 适量冰糖

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Lee艳君

1、百合鳞茎可供食用，制成淀粉或药材。味甘，功能清心安神，补脑健脾，抗衰老，止咳润肺。
2、银耳，含有较多胶质，故干而能吸收大量水分而胀大，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效。
3、莲子功能清心，安神。

用料

红枣	10个
干百合	一小棒
雪儿	1朵
冰糖	适量

红枣百合雪儿糖水的做法

准备材料
雪耳用清水泡发，去蒂撕块；百合红枣洗净，红枣去壳；所有材料放入锅内，再加入适量清水煮沸。

小贴士

1.红枣须全部去壳；
2.放入适量的冰糖；
3.可以放一些莲子一起煲。

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该菜谱发布于 2016-06-04 17:53:26

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