清蒸蔬菜龙利鱼 超级下饭

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因为自己带娃,做饭又要简单又营养,今天推荐这道菜是去好友家聚会吃到衍生而来,宝宝吃了直接回碗只吃米饭,真的很下饭!蔬菜是抓冰箱现成的随便搭配的,自己可以根据个人喜欢来搭~

用料  

龙利鱼 一条解冻
姜丝 适量
白酒或者料酒 一小勺
金针菇 适量切段
香菇 四朵切片
青椒 一个切宽丝
适量切丝
生抽或蒸鱼豉油 两勺
食用油 适量

清蒸蔬菜龙利鱼 超级下饭的做法  

  1. 龙利鱼解冻,分成两段,放入一小勺白酒或料酒、糖的量小勺半勺和姜丝腌制一小时。

  2. 蔬菜洗干净挤掉水分,香菇切片,青椒切宽丝,金针菇切段。香菇,青椒,金针菇依次分层铺在大碗里。

  3. 腌制好的鱼连同姜丝一起铺在蔬菜上,腌制的汤汁不要。上锅蒸10^15分钟。

  4. 蒸好后,加两勺生抽或蒸鱼豉油,口味重的多加,因为宝宝吃所以偏淡不额外加盐。

  5. 油烧热(冒烟即可),浇在鱼上滋滋滋,出锅😂😂,一定要配米饭,不回碗你找我!(超级大碗就算了)

 

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该菜谱发布于 2016-06-04 13:12:12
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