桃子肉桂烤燕麦

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早餐烤燕麦一直是我比较喜欢的一种吃法,又营养又美味又饱腹!简直是减肥好伙伴~于是我就尝试了各种搭配做出的烤燕麦,什么苹果肉桂啊,香蕉啊,蓝莓啊~今早冰箱还剩一个桃子就把它加进烤燕麦了,结果烤出来味道超级棒!忍不住想记下来,免得以后忘记怎么做

用料  

桃子 一个
燕麦 一量杯(one cup)
鸡蛋 一枚
牛奶 适量
种子类(南瓜子,松子等) 一小把
不甜的椰蓉 适量
芒果味的酸奶 随意
点缀用的坚果/水果 随意
越莓干/葡萄干

桃子肉桂烤燕麦的做法  

  1. 把燕麦倒到一个烤箱可烤的容器,打枚鸡蛋进去

  2. 倒牛奶,泡过燕麦多那么一点点,放一小把种子和越莓干/葡萄干进去,放椰蓉,搅拌均匀

  3. 桃子切成片,铺进燕麦糊里,有几片铺在上面,然后撒层肉桂粉在表面

  4. 烤箱预热到180度,然后烤20-25分钟

  5. 烤完拿出来后是这样,还有点汁浮在表面~

    桃子肉桂烤燕麦的做法 步骤5
  6. 然后挖几勺芒果酸奶在上面,放上喜欢的坚果/水果在酸奶上做点缀~就可以开吃啦!

小贴士

建议用芒果酸奶!因为桃子和芒果真的好搭,好好吃!!!没有芒果味的话其他水果味或者香草味的也行~最好有甜味的酸奶,因为燕麦糊里面没加蜂蜜或者糖,没什么味道,甜的酸奶刚好弥补了味道上的缺陷
 

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该菜谱发布于 2016-06-01 00:57:12
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桃子肉桂烤燕麦的答疑

  • 菇娘想减肥  2017-07-18  
    0
    肉桂粉不撒可以吗
    作者回复 2017-07-19  
    不喜欢肉桂的味道的话可以不加~可以接受肉桂的味道的话,表示加了肉桂会更好吃

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