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柠檬芥末籽烤龙利鱼

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适合健身人士。

用料  

龙利鱼 一条
芥末籽 3大勺
生抽 少许
蜂蜜 一点点
胡椒粒研磨 少许
蒜瓣（切末） 一个
柠檬 3片

柠檬芥末籽烤龙利鱼的做法  

  1. 把龙利鱼切成三份备用，烤箱预热200度。

  2. 蒜瓣切末加入芥末籽三大勺，蜂蜜，生抽胡椒粒拌匀。

  3. 龙利鱼放烤盘上，把调料均匀铺在龙利鱼上，挤点柠檬汁，放上柠檬片。

    柠檬芥末籽烤龙利鱼的做法 步骤3

  4. 入烤箱，25分钟，等龙利鱼熟了即可。最后可以撒上欧芹片做装饰。

    柠檬芥末籽烤龙利鱼的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2016-05-14 14:59:33
787 收藏
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柠檬芥末籽烤龙利鱼的答疑

  • GlamorousDays(下厨房)
    GlamorousDays  2020-10-09  
    0 赞
    可以用黄芥末酱代替芥末子吗老师？
    作者回复 2020-11-11  
    他两不同的东西与味道噢，不能代替
  • 邝没心-(下厨房)
    邝没心-  2017-12-16  
    0 赞
    沒有芥末怎麼辦
    作者回复 2017-12-18  
    芥末籽，买呀

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