养颜花㬵汤

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小周末给自己或家人煲一锅好汤,把一周下来的疲惫统统消灭!这里的分量是两到三个人的,当然像我那样爱喝汤的妹纸是一人量哈!此汤的菌类可以增强免疫力、花胶滋润肌肤,敢问有哪个女生能不爱呢?

用料  

姬松茸 五朵
猴头菇 一个
茶树菇 一小把
竹笙 三个
花胶(鱼肚) 两个
瘦肉(猪腱) 一斤
蜜枣 一个

养颜花㬵汤的做法  

  1. 备好各汤料

    养颜花㬵汤的做法 步骤1
  2. 我买的花胶为女生手掌长度的3/4,放两个

    养颜花㬵汤的做法 步骤2
  3. 洗净所有材料,如有时间把菌类和花胶分别泡发1个小时

    养颜花㬵汤的做法 步骤3
  4. 剪去茶树菇的脚

    养颜花㬵汤的做法 步骤4
  5. 把瘦肉汆水后捞出,再重新放入水和所有材料开始煲,水开前大火,开锅后转小火

    养颜花㬵汤的做法 步骤5
  6. 一个半小时后就可以尝到美味养颜的骨胶原汤啦😋

    养颜花㬵汤的做法 步骤6

小贴士

切记切记再切记:此汤有不少的菌类,而菌类不适合所有尿酸高人群和痛风患者,所以如果家里有这两种人群那就别喝了!
       另外,汤料的分量可以随意的,菌类的味道比较浓,所以不要贪心放太多哦😁。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-05-07 18:48:58
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养颜花㬵汤的答疑

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