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葱油蚕豆
葱油蚕豆
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日啖三食
5月正是鲜嫩的蚕豆大量上市的季节,三岛本地蚕豆口感酥糯,葱油是最好不过了。
用料
蚕豆
750g(带壳)
小葱
适量
食用油
适量
盐
适量
白胡椒粉
适量
葱油蚕豆的做法
蚕豆剥好洗净,小葱切葱末
起油锅,油烧热后倒入蚕豆
煸炒至蚕豆变色,放盐,加点水,盖上锅盖,大火煮开。
放入葱末,略翻炒几下,出锅,撒上白胡椒粉,拌匀。
小贴士
这道菜简直没有任何难度,但对于厨房生手来说,一是如何掌握火候,达到刚刚好酥熟的程度?看到蚕豆的外衣爆开就表示熟了,也可以在出锅前夹一粒蚕豆尝尝看。二是盐量的把握,同样可以在出锅前盛一点汤汁尝尝看,一般汁水要略咸于菜品本身。另外可以视个人口味适量撒些白胡椒粉或鲜辣味粉来提味。
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的葱油蚕豆
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该菜谱发布于 2016-05-02 18:11:07
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