芝心金枪鱼鸡蛋三明治(豪华版)

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早餐做一份,两人吃刚刚好,自己吃也很饱!配份牛奶麦片和蔬菜沙拉就更好啦

用料  

鸡蛋 2只
全麦面包 3片
金枪鱼罐头(小) 1个
胡椒粉 一点点
芝士 一片

芝心金枪鱼鸡蛋三明治(豪华版)的做法  

  1. 取一片面包,中间切掉一部分,放入平底锅,在空心处打一个鸡蛋。蛋黄划开好熟,撒一些黑胡椒末,芝士半片撕碎放入鸡蛋中。底面煎熟后,将之前挖掉的面包心盖上去按一按,翻面煎45秒,出锅备用

    芝心金枪鱼鸡蛋三明治(豪华版)的做法 步骤1
  2. 取一片面包,放上半罐金枪鱼,拿刚刚煎好的面包盖上去。再在煎好的面包上放剩下的金枪鱼和半片芝士,再取一片面包盖好。用手压一压使其紧贴。

  3. 取一只鸡蛋,在盘中打散,将半成品三明治放到鸡蛋中裹上蛋液。锅中少许油,放入煎熟。

  4. 出锅后切开,开吃吧~

    芝心金枪鱼鸡蛋三明治(豪华版)的做法 步骤4

小贴士

金枪鱼用盐水浸的比油浸的更健康~换成别的肉类也可以。加些蔬菜也不错呢~
 

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该菜谱发布于 2016-03-15 09:26:22
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