减脂韩式牛肉汤

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减脂吃七分饱,多吃杂粮,营养均衡!

用料  

白菜 5片
韩式soon tofu 一盒
金针菇 一包
牛肉片 一盒

减脂韩式牛肉汤的做法  

  1. 材料合集!如果没有韩式soon tofu,用普通豆腐加韩式辣酱就可以

    减脂韩式牛肉汤的做法 步骤1
  2. 白菜切段,下水煮。白菜煮久一点口感更好

    减脂韩式牛肉汤的做法 步骤2
  3. 下金针菇和老豆腐(家里正好有半盒),加辣酱,不用很多。搅拌均匀。金针菇可以多煮一会儿,因为含有嘌呤

    减脂韩式牛肉汤的做法 步骤3
  4. 如果有嫩豆腐的话先下牛肉,把牛肉分散开再下嫩豆腐,这样不会把嫩豆腐形状破坏

    减脂韩式牛肉汤的做法 步骤4
  5. 汤里加盐,即可出锅。配碗杂粮饭吧!

    减脂韩式牛肉汤的做法 步骤5
  6. 开饭啦!

    减脂韩式牛肉汤的做法 步骤6

小贴士

小心锅太满🤗
 

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该菜谱发布于 2016-03-15 08:57:32
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