一碗红豆汤,不仅是营养的补充,同时也是一份爱的传递。好了,我们来说说这碗红豆汤的好处,制作时间非常的短,这肯定是大家所关心的。所需的食材也很少哦,食材、冰糖、水,传递爱只是次要的,关键是懒人福音,不好意思,厨爸又说了实话。来吧,做起来。
建议食用年龄:1岁的宝宝已经开始长出牙齿可以咀嚼食物,所以可以食用这道汤。但要根据宝宝的发育情况而定,还没有牙齿的宝宝不建议食用。
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用料
山药红豆汤 | 爸爸厨房 VOL 140 山药 红豆 冰糖的做法
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山药去皮切小丁
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红豆洗净温水浸泡到膨胀
PS:一般是温水泡红豆三十分钟以上哈
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山药小火慢煮
PS:主要是为了去除黏性
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在煮开的水里倒入红豆
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小火煮到红豆皮破开
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这时候就可以把之前的山药放入红豆汤一起煮
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一起煮的沸腾之后加入冰糖
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这时候只要搅拌至冰糖融化即可
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只要按照这个步骤,再不会做饭的人做出来都很好喝哦。不得不说厨爸满足了手残党,自己都觉得自己好机智~
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小贴士
过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同