照烧鸡腿饭

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此食谱为两人份

用料  

手枪腿 2只
生抽 3勺
枫糖浆或蜂蜜 2勺
料酒 1勺
生姜 3片
大蒜 2瓣(切薄片)
橄榄油 适量
米饭 2碗
少许
胡椒 少许

照烧鸡腿饭的做法  

  1. 首先制作照烧汁,将酱油、枫糖浆、料酒、橄榄油、生姜、蒜片倒入密封盒中混合均匀。

  2. 鸡腿去骨,可以用刀背把鸡腿轻轻敲松,或者用刀子划几刀(别把肉划穿),方便入味。将鸡腿撒少许盐和胡椒,然后浸入酱汁,密封冷藏40分钟。

  3. 平底锅烧热,倒入少许橄榄油,把鸡肉带皮的一面放入锅中,中火或中小火慢慢煎,时刻注意小心糊锅,直到鸡皮上色变脆,翻面。

  4. 慢慢煎2分钟后,把盒子里的酱汁全部倒入锅中,时不时用勺子往鸡皮上浇汁。

  5. 当用筷子可以轻松插入鸡肉那一面就说明鸡肉熟了。

  6. 取出鸡肉,放在温热的地方静置3~5分钟,切厚条,浇上汁,配米饭享用。

    照烧鸡腿饭的做法 步骤6

小贴士

1、照烧汁的比例可以按个人口味调整,不爱甜的多酱油,爱甜的多糖浆,不过建议糖浆别太多,容易糊。
2、橄榄油太多,照烧汁越油,最后的酱汁会油水分离,适当淋一点就行
3、如果锅中酱汁太稠可以加入一小勺水稀释一下
 
该菜谱发布于 2016-02-24 15:34:20
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