沙棘玉米蛋花汤
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人做过这道菜
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沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素等等，其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。
沙棘玉米蛋花汤做法简单，酸甜可口。
沙棘玉米蛋花汤做法简单，酸甜可口。
用料
沙棘玉米蛋花汤的做法
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玉米粒冰糖放锅中煮开（我买的是甜玉米罐头，超市买玉米粒做起来比较方便）
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这是家里买的沙棘果粒，洗过蒸过，吃的时候比较方便
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将沙棘倒入锅中和玉米粒一块煮开锅
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两个鸡蛋打散，慢慢倒入锅中，成蛋花……
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继续烧开，放入水淀粉，（放入水淀粉，汤看起来就不那么稀了，没有淀粉，不放也可以）
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这就是沙棘玉米蛋花汤了，如果觉得酸的话可以根据个人口味再加点儿糖。
