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电饭煲
藜麦饭
藜麦饭
8.0
综合评分
114
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小猪小猪胖嘟嘟
藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、
减肥
、辅助治疗等功效,适于所有群体食用,尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病,以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用,效果显着。
用料
藜麦
大米
水
藜麦饭的做法
藜麦加米直接放到电饭锅里煮熟,不能再简单了!
贵财家大米真是喷喷香。
小贴士
小家伙不吃煮的纯藜麦,但是这样蒸出来的米饭他爱吃,我用的在下厨房买的松下迷你电饭煲,一杯米加藜麦出来两碗米饭。大米加上各种杂粮一起煮,美味又营养。
参照这个菜谱,大家做出 115 作品
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圣诞老人面包
山楂球
红糖大枣炖雪梨
热汤冷面
该菜谱发布于 2016-01-02 23:18:16
1874 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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藜麦饭的答疑
流浪花椒
2016-11-21
13
赞
请问藜麦需要提前泡吗?谢谢!
作者回复
2016-11-21
我没有泡,直接和米饭煮的
旗芳
2016-11-26
9
赞
藜麦和米的比例如何啊?
作者回复
2016-11-26
我是各一半
JM1020
2017-04-05
5
赞
请问放水是否跟平时煮饭的水差不多?
作者回复
2017-04-05
是的
试赱猫步
2018-10-26
1
赞
请问煮熟的黎麦是出芽的吗?我今天第一次煮,是冒着芽的
作者回复
2018-10-26
是的
小女子-73
2018-09-06
0
赞
一杯米 一杯藜麦 两杯水是这样吗 请教啊 谢谢啦
作者回复
2018-09-08
😂我就是按照蒸米饭的水来的,没有固定配比。藜麦不怎么吃水,可以比蒸纯米饭略少一丢丢。
末学妙源
2018-08-25
0
赞
请问藜麦一般从哪里购买?怎么选?
作者回复
2018-08-28
万能的淘宝
向之
2018-08-24
0
赞
藜麦比大米易熟,这样做,藜麦不会煮太久吗?
作者回复
2018-08-24
如果追求口感就分开煮,然而我懒,只在乎便利度。
莉莉玛莲1972
2018-07-25
0
赞
请问你买的松下迷你电饭锅好多钱?
作者回复
2018-07-26
279买的
5守候一生
2018-07-22
0
赞
各一半泡一个小时,蒸熟。
作者回复
2018-07-23
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