萝卜干焖淡甲鱼

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淡甲鱼在汕尾老家是常吃的鱼,可是在广州都很少见到,前段时间回家麻麻给了一大条淡甲鱼(小的做杂鱼煲也好吃~),自然是要用潮汕的做法~

用料  

淡甲鱼 1条
五花肉 适量
萝卜干 一小块
姜、蒜、青蒜、芹菜 适量
鲜味版:盐、酱油、料酒 少许
香味版:酱油、耗油、料酒 适量
开水 适量

萝卜干焖淡甲鱼的做法  

  1. 收拾鱼鱼咯~放在厨房纸巾上吸吸水

    萝卜干焖淡甲鱼的做法 步骤1
  2. 准备配料(忘了买香芹)

    萝卜干焖淡甲鱼的做法 步骤2
  3. 平底锅,姜片擦锅,热锅下油,慢火煎鱼(专注做菜,木有拍照)

  4. 煎鱼同时,砂锅,抹油,下五花肉煸出油(专注做菜,木有拍照)

  5. 砂锅放萝卜干、姜、蒜、青蒜杆儿煸炒出香味(专注做菜,木有拍照)

  6. 稍微煎过的鱼块移到砂锅,稍微拌炒(专注做菜,木有拍照)

  7. 鲜味版:下相关调料,拌炒一下,盖盖子,慢火;香味版:下相关调料,拌炒一下,盖盖子,慢火,时不时开盖蒸发下水份(专注做菜,木有拍照)

  8. 放青蒜叶子和芹菜,拌炒一下,起锅

    萝卜干焖淡甲鱼的做法 步骤8

小贴士

1.关于鱼:(1)麻麻买的淡甲鱼是活的,直接速冻带回广州(车上常备泡沫箱,方便回家带海鲜),要做的时候才拿出来解冻(切记不要反复解冻速冻),淡甲鱼表皮坚硬,解冻时间较长;(2)淡甲鱼肉质紧实,不必担心拌炒会散,但也别太动作奔放。
2.关于两个味版:(1)香味版:这是老公的味道,所以成品是香味版的,就是调料重且收汁;(2)鲜味版:这是麻麻的味道,充分利用萝卜干的咸鲜去带出鱼鱼本身的味道,放多点水让萝卜干出味,放少点酱油让成品出来颜色不要太深就是了。
3.一定要下五花肉哦,五花肉和海鱼是官配
4.最后加上青蒜和香芹,香气四溢~
 
该菜谱发布于 2015-11-29 22:56:39
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