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鱼泥米糊
鱼泥米糊
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鱿鱼小cu喵喵球
鱼肉富含蛋白质、维生素A、D、E以及铁、钙、磷、镁等矿物质，易被人体吸收。鱼肉中还含有多种脂肪酸，这种物质能够强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。且鱼肉肉质软，十分适合宝宝食用。
用料
鳜鱼肚子肉
一小块
鱼泥米糊的做法
选取新鲜鳜鱼肚子处一片肉 洗净
隔水蒸熟
蒸熟后用筷子把肉挑开 挑出鱼刺
把挑完鱼刺的鱼肉研磨成泥
加几勺米粉 加点热水 搅拌成鱼泥米糊
小贴士
1. 鱼要选取刺少的 鱼肉我选取的是肚子旁边的活肉 刺少
2. 有时候挑完刺研磨好后还会发现有细小刺的 不能大意
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的鱼泥米糊
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该菜谱发布于 2015-11-22 20:25:13
93 收藏
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