瘦身福音:花菜伪米饭!
放了咖喱鸡蛋肉 好吃简单
5天前
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蛮方便的微波炉加热花菜
15天前
素版炒饭,微波炉给菜花脱水,鸡蛋、香芹、胡萝卜和咖喱,味道就很好。
03-01
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#晚餐•2024年2月23日# 放了姜黄粉,只可惜第一次打得有点碎,没有卖相了。简直是碳水爱好者福音啊!
02-23
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花菜居然是用微波炉弄熟的,太棒了!太省事儿了!猪里脊炒饭!给作者点赞!
01-19
花菜刀切的,看着也还行。咖喱放了两块,咸的没法吃,一块足够。虾放冷藏解冻好过两天才吃,没那么鲜了
2023-10-26
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今日早餐:花菜伪炒饭+胖子妈盐水鸭+野生猕猴桃+拿铁 炒饭里加了其他蔬菜,用梅干菜肉酱调味,味道相当棒,原始森林里摘的野生猕猴桃,虽然小但是很甜啦~ #早安!又是新的一天# #早餐•2023年10月19日#
2023-10-19
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ChatGPT给我推荐的菜谱 姜黄菜花饭 真的太美味了!柠檬tahini酱好绝 #素食# #晚餐•2023年2月27日#
2023-02-27
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#晚餐•2023年2月27日#
番茄鸡蛋花菜米,味道很好。用番茄炒蛋的方法,加了一勺番茄酱。花菜米微波炉加热熟,番茄炒饭里刚放花菜米的时候觉得太干,炒了一会出水很多。要控制一下时间
2022-12-02
青豆,青椒,鸡蛋,胡萝卜
2022-11-14
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很好吃,又可以以假乱真
2022-11-09
#一人食。# #健康吃健康瘦#
2022-08-01
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#午餐•2022年7月26日# Jesus!真的好好吃😋口感跟炒饭一样 加了隔夜的牛肉末,绝了
2022-07-26
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#午餐•2022年6月7日# 昨天剩的水煮花菜,加两个鸡蛋刚好是一顿减脂餐
2022-06-07
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菜花打的有点碎了,用了鸡蛋和胡萝卜,做的咖喱味,下次换个口味调整一下。
2022-06-05
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2022-05-22
#午餐•2022年5月21日# 很好吃!自己可以DIY属实不错了
2022-05-21
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