滋补羊肉汤

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广东地区秋冬节令炖羊肉汤最滋补,用电子炖盅清炖,能保留所有材料的功效营养又不用看火,非常方便。

用料  

山药 1条
羊肉 3斤
枸杞 5克
桂圆肉(可最后半小时才下放) 5克
北芪 10克
党参 10克
红枣 6个

滋补羊肉汤的做法  

  1. 羊肉买羊腿肉比较嫩滑,煲完汤还是那么嫩没有渣。去毛,用水洗三遍后,放锅中焯一下,注意时间不要太长,捞起用冷水冲掉肉面的浮沫后沥水待用。

  2. 北芪党参枸杞桂圆都是药材,有的药材制作时还用了硫磺,要用温水浸泡冲洗数遍,才能去掉表面的脏东西。

  3. 新鲜山药去皮切块洗净待用。

  4. 用电子炖锅清炖2.5小时,如果用明火煲1.5小时即可。喝之前放少许盐吊味。

    滋补羊肉汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2015-11-15 17:17:24
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