蜂蜜柚子茶

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天干气躁,来点柚子茶是再好不过的选择。而且柚子本身含有丰富的维生素,及其他营养元素,降糖降脂,美白减肥,理气化痰,健脾消食。好处多多,快来动手做一做吧!

用料  

柚子皮 15g
柚子肉 200g
冰糖 100g
蜂蜜 200g

蜂蜜柚子茶的做法  

  1. 首先用盐仔细清洗柚子的表面,可以用百洁布辅助清洁。

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤1
  2. 用刮刀将柚子皮片下,薄薄的一层就要,白肉部分留的越少越好。

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤2
  3. 再次用盐水浸泡柚子皮,2小时以上,也可浸泡一晚,转天使用

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤3
  4. 将泡好的柚子皮加少许水入锅煮10分钟左右,至皮透明,晾凉之后再用小刀割去多余的白肉会容易的多。然后切成丝或碎丁

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤4
  5. 将柚子肉仔细剥下,可以用榨汁机打成泥,但我喜欢完整一点的,可以用刀简单的切一下就好。

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤5
  6. 将冰糖加入水中,大火至冰糖融化,然后加入柚子皮和肉。大火煮至开过后转中火。注意期间要不时的搅拌,以免粘锅和糊锅。

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤6
  7. 煮至变粘稠,颜色呈淡焦糖色即可关火,然后凉到温热再加入蜂蜜。

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤7
  8. 容器提前高温消毒,装入柚子茶后倒扣,放置2、3日后方可食用。

    蜂蜜柚子茶的做法 步骤8

小贴士

1、柚子茶苦不苦全看柚子君的心情,不过也取决于对柚子的选择,我选的是口味相对甜一些的,但是苦味越大,去火的效果也越好。
2、所有配料只是个参考量,可以根据个人口味适当进行调整。
 
该菜谱发布于 2015-10-13 16:37:17
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