减脂餐的定制
#晚餐•2016年4月3日##减脂餐的定制#回家的路上，小朋友跟我说明星打扮应该是这样的：光腿，超短裙，羽绒背心。春天来了，我们也可以光腿，长筒袜，短裙的！滑动照片，你绝对不知道她之前是一个超重10斤的小胖姑娘😝。运动加适当节食，就可以拥有...
2016-04-03
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#晚餐•2015年10月15日#香葱煎蛋卷
2015-10-15
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#晚餐•2016年8月30日##减脂餐的定制#跟着煮饭一起煮红薯，节省能源又健康的吃法。和记农庄送来的有机红薯，粉粉的超甜呢！
2016-08-30
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#晚餐•2015年10月15日#清炒芦笋
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#晚餐•2016年3月9日##只是拍照练习而已#春天来了，开始减脂计划，一起合理饮食，一起去健身房流汗运动，一起穿上春装，让自己身材更棒😜。
2016-03-09
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#午餐•2016年6月25日#小朋友学会控制饮食热量以后，明显形成一个很大的优点：食物都会与人分享。一个人吃完，热量那么高，还不如把热量分出去给大家，自己少吃一点也很好😝。
2016-06-25
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第六天打卡，下雨只能在室内运动呢！今天随机公益金只捐了0.14元，还是昨天捐款最高啊！新周愉快😁！ #早餐•2017年7月10日##减脂餐的定制#
2017-07-10
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#晚餐•2015年10月12日#韭菜香菇，低热量哦！
2015-10-12
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假期开始，运动减脂做起来！一早运动完回家，小朋友给我准备好了减脂健康早餐，谢谢我亲爱的孩子。各位天南地北的厨友们，我想给我们家十岁的女儿找年龄相仿的孩子做笔友，每月写一封通过邮局寄出的信件，目的是想提高孩子的写作能力，体验交笔友的快乐。有意...
2017-07-05
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#晚餐•2015年10月15日#番茄炒青椒
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再见能量环满满滴二月，体重下降了三斤左右😄，开启三月新征程……早安各位小伙伴！ #早餐•2018年3月1日##减脂餐的定制#
2018-03-01
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祝福厨友们新年快乐🎈！再见2018，去年12月份只有一天没有满环。2019目标:要努力养成每天运动的好习惯，每天运动30分钟以上，绿环达标满环；每天运动消耗卡路里550大卡以上，红环达标闭合。健康是自己给未来最好的礼物！2019加油💪！ #...
2019-01-01
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十三天打卡😄，这两天忙着做粉刷匠。回到家就不想动了……今天继续刷墙去。 #早餐•2017年7月18日##减脂餐的定制#
2017-07-18
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减脂运动第三天啦！跑十圈步，600个跳绳，走四圈，坚持每天都来打卡😄！ #早餐•2017年7月7日##减脂餐的定制#
2017-07-07
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第十二天，嘿嘿😁 #早餐•2017年7月16日##减脂餐的定制#
2017-07-16
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第十一天，运动打卡，营养早餐😁…… #早餐•2017年7月15日##减脂餐的定制#
2017-07-15
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第七天的早餐，运动打卡啦！小朋友说，妈咪你真是黄瓜🥒爱好者！是的，我天天都吃🥒。 #早餐•2017年7月11日##减脂餐的定制#
2017-07-11
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剥粽子的时候发现了一条有趣的小金鱼，😄……今天运动减脂打卡了！捐步成功！有木有跟我一起来坚持减脂减重打卡的亲？😁 #早餐•2017年7月6日#
2017-07-06
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潇潇媽
