蒜蓉油麦菜

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油麦菜有丰富的微量元素,减肥晚餐首选!但是胃寒的人不宜多食

用料  

油麦菜 一把
蒜蓉 5瓣
花椒 少许

蒜蓉油麦菜的做法  

  1. 锅内热油,将花椒放入锅中,出香味后可捞出

  2. 将部分蒜蓉放入其中炒至变色

  3. 加入油麦菜大火炒,全部变色后将剩余蒜蓉加入,翻炒一小会,加入盐和鸡粉,出锅

    蒜蓉油麦菜的做法 步骤3

小贴士

油麦菜不要炒的时间太长不好吃,宁愿时间短些
 
该菜谱发布于 2015-10-06 18:05:12
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蒜蓉油麦菜的答疑

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