牛肉炒饭(孕妇版)

7.7 综合评分
81 人做过这道菜
爸妈不在家,自己第一次尝试炒饭

用料  

鸡蛋 一个
若干
若干
牛肉 100克
剩饭 200克
黄瓜 半根
胡萝卜 一小根
红辣椒 半边

牛肉炒饭(孕妇版)的做法  

  1. 超市买的牛胸肉,很小块,比较平整,横竖切成小方块,用黑胡椒,少许盐,生粉腌制,记得用手抓匀^_^  黄瓜,胡萝卜也切丁备用,大小差不多就行

    牛肉炒饭(孕妇版)的做法 步骤1
  2. 葱切段,肉椒去芯,稍微去掉一些辣椒子,切成小丁,蒜切碎,准备就绪

    牛肉炒饭(孕妇版)的做法 步骤2
  3. 烧好油把牛肉慢慢倒入锅中,转小火翻炒出锅,大概一分钟,别炒老了

    牛肉炒饭(孕妇版)的做法 步骤3
  4. 盛出牛肉,再倒入蒜和红椒,爆炒出香味倒入胡萝卜,黄瓜,打一个鸡蛋,翻炒几下,再倒入牛肉

    牛肉炒饭(孕妇版)的做法 步骤4
  5. 倒入剩饭不断翻炒至金黄色,加入调料,由于我是孕妇,主要加了点盐和拌面酱,这个依据个人喜好,还可以加老干妈,芝麻油什么的,最后撒一把葱花,出锅!

    牛肉炒饭(孕妇版)的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2015-09-17 18:10:59
13290 收藏


牛肉炒饭(孕妇版)的答疑

  • 慵懒怪喵_z6es  2017-01-10  
    4
    不是孕妇不能吃牛肉吗。。
    作者回复 2017-01-30  
    孕妇不能吃牛肉?没听说过,寒性食物少吃一些
  • AMY媛媛_kr0w  2019-08-27  
    3
    啥都可以吃 没吃的才可怕
  • 手机用户7016_vjly  2018-06-03  
    2
    真的能吃牛肉??别闹了吧,
    作者回复 2018-06-04  
    为啥不能吃牛肉呢,怀孕饮食均衡,少吃寒性食物就行了
  • MrBB_4hfv  2018-12-13  
    0
    孕妇不是不能吃辣椒吗?
  • ZOUZOU  2019-09-14  
    0
    胡椒上火的,孕妇还是不要了吧
  • 你啊夹生啊_2k89  2018-10-28  
    0
    看评论说孕妇不能吃牛羊肉的,在哪听来的消息,真是瞎传,我怀孕吃了牛羊肉也好好的嘛,不吃凉性寒性活血的食物就行啦,那有的孕妇还吃辣条火锅麻辣烫烧烤方便面呢孩子生出来也好好的嘛,我真是受不了这些人
  • 小喵鱼  2019-05-07  
    0
    孕妇吃羊肉是最好的,牛肉少吃是因为容易上火口臭😂但是医生还让我吃牛肉呢
  • 手机用户4858_xqie  2018-05-14  
    0
    孕妇是要慎吃牛扒吧,煎炸类的少吃

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